石家庄市复兴中学 学生睡眠管理规定

学生睡眠管理规定

为了保证学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，结合学校实际，特制定本制度。

1、制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间。

2、促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。就寝时间一般不晚于22：00。

3、个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。

4、提升课堂教学实效，加强作业管理，严格按照学校的规定，合理调控各学科书面作业的总量，坚决不挤占学生的正常睡眠时间。

5、教师课堂上要关注学生的上课状态，发现睡眠不足的，应及时提醒学生并与其沟通。指导学生劳逸结合，营造舒适的就寝环境，确保学生身心放松，按时安静就寝。